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2022-08-17

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艾灸養(yǎng)生的第一點好處是可以出汗排毒，頭部會有汗珠滲出，乃至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排泄，促進皮膚毒素的排出，改進了皮膚的養(yǎng)分，促進了皮膚的推陳出新。

艾灸養(yǎng)生的第二點好處就是還可以調(diào)和人們的氣血。中醫(yī)上認為人們之所以能夠生龍活虎的，是絕對離不開血氣這兩樣東西的。如果說寒邪入侵身體的話，那么血液循環(huán)就會變得不通暢，從而影響到身體的健康。但是如果經(jīng)常的用艾條進行艾灸的話，就能夠快速的補充女性朋友那身體當中所缺失的氣血，這樣的話就能夠達到氣血通達的效果，對身體的健康是有著很大的益處。

艾灸養(yǎng)生的第三點好處是增強免疫力和神經(jīng)調(diào)理力，艾灸可有用的防備傷風和支氣管炎疾病，增強免疫力，調(diào)理人腦中樞，使之反應愈加靈敏，腦筋明晰。

艾灸養(yǎng)生的第四點好處是易睡安息，經(jīng)過藥物的浸透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的干渴煩躁的感覺，灸后易入眠，并且睡覺質(zhì)量好，歇息后倍感酣暢，疲憊頓消除。

艾灸養(yǎng)生的第五點好處是促進腸胃活動，增強腸胃功用，艾灸過程中促進了腸胃的活動，艾灸后腸鳴音加速，習慣性便秘者有顯著改進。也可以降脂瘦身，做一次艾灸相當于運動3個小時。

艾灸養(yǎng)生的第六點好處是防備婦科疾病，促進產(chǎn)后康復。艾灸后消炎殺菌止癢，活血止痛，防備各種婦科病。

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